Пилатес

Особая гордость нашего клуба - это студия пилатеса Pilates Gratz. Она оснащена крупным и мелким оборудованием для персональных и групповых тренировок Reformer, Caddilac. Тренажеры Pilates Gratz признаны золотым стандартом среди ведущих тренеров по пилатесу и лучшими студиями мира. Наша Pilates команда обучается в Pilates University по классической системе Романес Пилатес по методике Джозефа Пилатеса.

Программа тренировок построена таким образом, что позволяет добиться большей гибкости, повысить уровень силы и выносливости, развить координацию, улучшить осанку и общее физическое состояние. Занятия пилатесом прорабатывают мышцы тела – во время тренировок одновременно задействуются мышцы спины, ног, живота, рук, шеи. Комплексы упражнений дают возможность улучшить баланс тела и позволяют добиться потрясающего результата.

В студии пилатеса Pilates Gratz в World Class Новосибирск для вас доступен персональный тренинг в индивидуальном формате и в малых группах.

НАША
КОМАНДА

WorldClass

Ирина Жердева

Супервайзер групповых программ, персональный тренер

Направление:
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
  • Les Mills
  • Body Balance 
  • Romana’s Pilates
  • Group cycle training
  • Functional training
  • TRX training
  • Step Aerobic 
  • Stretching 
  • Mobility
  • МФР


Образование:
Высшее
Сертификаты:
Сертификат Les Mills: «Body Balance»
Сертификат Pilates University  World class: «Pilates Базовый уровень»
Сертификат Group cycle Trainer Technogym
Сертификат World class: «TRX training»
Сертификат World class: «FT»
Сертификат World class: Mobility»
Сертификат World class: «МФР»
Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования рационального питания»
Достижения:
Ежегодный участник международных фитнес-конвенций
Стаж:
с 2008 года
WorldClass

Татьяна Матис

Элит-тренер

Направление:
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
  • Romana’s Pilates
  • Тренировки с беременными
  • Тренировки с пожилыми
  • Stretching
  • Mobility
  • МФР
Образование:
Высшее, НИПКиПРО, Специализация: Физическая культура
Сертификаты:
  • Сертификат Les Mills: «Body Pump», «Body Balance», «Body Combat»
  • Сертификат Group Cycle Trainer Technogym
  • Сертификат Technogym «Team Beats»
  • Сертификат World class: «FT»
  • Сертификат World class «TRX training»
  • Сертификат World class: Mobility»
  • Сертификат World class: «МФР»
  • Сертификат World class: «Функциональная тренировка в персональном тренинге и в мини-группах»
  • Сертификат World class: «Функциональная анатомия»
  • Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»
Стаж:
с 2004 года
WorldClass

Эдуард Тимофеев

Мастер-тренер

Направление:
Тренажерный зал, Групповые программы, Детский фитнес, Пилатес
Специализация:
  • Functional training
  • Тренировки с оборудованием: OMNIA, KINESIS, FLOWING
  • Силовой тренинг
  • Коррекция фигуры
  • Визуальная диагностика, мышечное и функциональное тестирование
  • Коррекция осанки
  • Romana’s Pilates
  • Тренировки с подростками (14+): развитие спортивных качеств – силы, выносливости, гибкости, скорости
  • Mobility
  • МФР

Образование:
  • Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, г. Санкт-Петербург, специальность: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры
  • Фитнес школа Fit Standard г. Краснодар. Базовый курс по специализации «Персональный тренер Тренажерного зала»
Сертификаты:
  • Сертификат Pilates University by World class «Pilates Базовый уровень»
  • Сертификат обучающий центр «Анатомия» "Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники"
  • Сертификат Фитнес школа Тенсегрити «МФР биомеханический подход»
  • Сертификат World class «МФР»
  • Сертификат World class «Mobility»
  • Сертификат World class «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»
Стаж:
с 2015 года
WorldClass

Елена Сорокотягина

Мастер-тренер

Направление:
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
  • Cиловой и функциональный тренинг
  • TRX training
  • Step aerobic
  • Romana’s Pilates
  • Йога (Хатха, Аштанга, Йога терапия)
  • Stretching
  • Mobility
  • Кинезиотейпирование
Сертификаты:
  • Национальный Университет Фитнеса «Инструктор групповых  программ»
  • Сертификат Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Базовый уровень»
  • Сертификат Af  Study: «Преподаватель Pilates matwork 1,2»
  • Сертификат World class: Mobility»
  • Сертификат  World class «Stretch»
  • Сертификат  World class «TRX training»
  • Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»
  • Институт Традиционных Систем оздоровления. Курс: «Методист Адаптивной физической культуры», специальность «Йогатерапия»
  • Московский Аштанга Йога Центр и Agapkin Yoga Station. Курс «Преподаватель хатха-йоги»
  • EFE Europe Fitness Education. Курс: «Functional Training»
  • Сертификат «Инструктор тренажёрного зала»
  • Сертификат Школа здоровья Доктора Демченко: «Кинезиотейпирование»
Стаж:
с 2008 года
WorldClass

Татьяна Семенцова

Мастер-тренер

Направление:
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
  • Romana’s Pilates: персональные тренировки, мини-группы
  • Тренировки с беременными
  • Тренировки с пожилыми
  • Stretching
Образование:
Высшее
Сертификаты:
  • Сертификат Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Базовый уровень»
  • Сертификат Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Средний уровень»
  • Сертификат Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Продвинутый уровень»
  • Сертификат Pilates institute: «Pilates для будущих мам и людей пожилого возраста»
  • Сертификат  World class «Stretch»
  • Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания
Стаж:
с 2007

не нашли ответ
на сайте?

Оставляйте заявку, ваш персональный менеджер
свяжется с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности

Вступить в клуб

Заполните форму, и Ваш персональный менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности

Заморозить карту

Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности