Пилатес

Особая гордость нашего клуба - это студия пилатеса Pilates Gratz. Она оснащена крупным и мелким оборудованием для персональных и групповых тренировок Reformer, Caddilac. Тренажеры Pilates Gratz признаны золотым стандартом среди ведущих тренеров по пилатесу и лучшими студиями мира. Наша Pilates команда обучается в Pilates University по классической системе Романес Пилатес по методике Джозефа Пилатеса.

Программа тренировок построена таким образом, что позволяет добиться большей гибкости, повысить уровень силы и выносливости, развить координацию, улучшить осанку и общее физическое состояние. Занятия пилатесом прорабатывают мышцы тела – во время тренировок одновременно задействуются мышцы спины, ног, живота, рук, шеи. Комплексы упражнений дают возможность улучшить баланс тела и позволяют добиться потрясающего результата.

В студии пилатеса Pilates Gratz в World Class Новосибирск для вас доступен персональный тренинг в индивидуальном формате и в малых группах.

НАША
КОМАНДА

WorldClass

Эдуард Тимофеев

Супервайзер групповых программ, Элит-тренер

Направление:
Тренажерный зал, Групповые программы, Детский фитнес, Пилатес, Руководство
Специализация:
  • Functional training
  • Тренировки с оборудованием: OMNIA, KINESIS, FLOWING
  • Силовой тренинг
  • Коррекция фигуры
  • Визуальная диагностика, мышечное и функциональное тестирование
  • Коррекция осанки
  • Romana’s Pilates
  • Тренировки с подростками (14+): развитие спортивных качеств – силы, выносливости, гибкости, скорости
  • Mobility
  • МФР

Образование:
  • Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, г. Санкт-Петербург, специальность: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры
  • Фитнес школа Fit Standard г. Краснодар. Базовый курс по специализации «Персональный тренер Тренажерного зала»
Сертификаты:
  • Сертификат Pilates University World class «Pilates Базовый уровень»
  • Сертификат Pilates University World class «Pilates Средний уровень»
  • Сертификат обучающий центр «Анатомия» "Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники"
  • Сертификат Фитнес школа Тенсегрити «МФР биомеханический подход»
  • Сертификат World class «МФР»
  • Сертификат World class «Mobility»
  • Сертификат World class «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»
Стаж:
с 2015 года
WorldClass

Татьяна Матис

Элит-тренер

Направление:
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
  • Romana’s Pilates
  • Тренировки с беременными
  • Тренировки с пожилыми
  • Stretching
  • Mobility
  • МФР
Образование:
Высшее, НИПКиПРО, Специализация: Физическая культура
Сертификаты:
  • Сертификат Les Mills: «Body Pump», «Body Balance», «Body Combat»
  • Сертификат Group Cycle Trainer Technogym
  • Сертификат Technogym «Team Beats»
  • Сертификат Pilates University World class: «Pilates Средний уровень»
  • Сертификат World class: «FT»
  • Сертификат World class «TRX training»
  • Сертификат World class: Mobility»
  • Сертификат World class: «МФР»
  • Сертификат World class: «Функциональная тренировка в персональном тренинге и в мини-группах»
  • Сертификат World class: «Функциональная анатомия»
  • Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»
Стаж:
с 2004 года
WorldClass

Ирина Жердева

Персональный тренер

Направление:
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
  • Les Mills
  • Body Balance 
  • Romana’s Pilates
  • Group cycle training
  • Functional training
  • TRX training
  • Step Aerobic 
  • Stretching 
  • Mobility
  • МФР


Образование:
Высшее
Сертификаты:
Сертификат Les Mills: «Body Balance»
Сертификат Pilates University  World class: «Pilates Базовый уровень»
Сертификат Pilates University World class: «Pilates Средний уровень»
Сертификат Group cycle Trainer Technogym
Сертификат World class: «TRX training»
Сертификат World class: «FT»
Сертификат World class: Mobility»
Сертификат World class: «МФР»
Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования рационального питания»
Достижения:
Презентор LesMills BodyBalance конвенции Russian Fitness Fair 2022 Ежегодный участник международных фитнес-конвенций
Стаж:
с 2008 года
WorldClass

Елена Сорокотягина

Мастер-тренер

Направление:
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
  • Cиловой и функциональный тренинг
  • TRX training
  • Step aerobic
  • Romana’s Pilates
  • Йога (Хатха, Аштанга, Йога терапия)
  • Stretching
  • Mobility
  • Кинезиотейпирование
Сертификаты:
  • Национальный Университет Фитнеса «Инструктор групповых  программ»
  • Сертификат Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Базовый уровень»
  • Сертификат Af  Study: «Преподаватель Pilates matwork 1,2»
  • Сертификат World class: Mobility»
  • Сертификат  World class «Stretch»
  • Сертификат  World class «TRX training»
  • Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»
  • Институт Традиционных Систем оздоровления. Курс: «Методист Адаптивной физической культуры», специальность «Йогатерапия»
  • Московский Аштанга Йога Центр и Agapkin Yoga Station. Курс «Преподаватель хатха-йоги»
  • EFE Europe Fitness Education. Курс: «Functional Training»
  • Сертификат «Инструктор тренажёрного зала»
  • Сертификат Школа здоровья Доктора Демченко: «Кинезиотейпирование»
Стаж:
с 2008 года
WorldClass

Татьяна Семенцова

Мастер-тренер

Направление:
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
  • Romana’s Pilates: персональные тренировки, мини-группы
  • Тренировки с беременными
  • Тренировки с пожилыми
  • Stretching
Образование:
Высшее
Сертификаты:
  • Сертификат Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Базовый уровень»
  • Сертификат Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Средний уровень»
  • Сертификат Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Продвинутый уровень»
  • Сертификат Pilates institute: «Pilates для будущих мам и людей пожилого возраста»
  • Сертификат Pilates University World class: «Pilates Средний уровень»
  • Сертификат  World class «Stretch»
  • Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания
Стаж:
с 2007

не нашли ответ
на сайте?

Оставляйте заявку, ваш персональный менеджер
свяжется с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности
Тренажерный зал и кардиозона
Расположен на двух этажах и удобно поделен на 7 секций для комфортных занятий с ощущением уединения. В нем представлены все необходимые зоны для работы с оборудованием: кардио, функциональная, силовая, зона единоборств и зона свободных весов. Оснащен самой инновационной в отрасли линейкой тренажеров, итальянского бренда Technogym.
Групповые программы
Для групповых классов в нашем клубе оборудованы четыре студии и функциональная зона в тренажерном зале. Уютные залы вмещают до 14 человек для вашего комфорта и удобства взаимодействия с тренером. По клубной карте вам будет доступно посещение около 200 групповых классов в месяц. Это и авторские форматы World Class, и продукты мировых лидеров группового фитнеса Les Mills, Technogym, TRX.
Водная зона
Включает бассейн 25 метров с трехступенчатой системой очистки воды. Для вашего удобства мы выделяем дорожки для спортивного и спокойного плавания. В бассейне оснащена зона для тренировок по сухому плаванию. Любимая зона членов клуба – relax-зона с шезлонгами и хаммамом. Отдельно представлен бассейн для занятий с детьми с грудничкового возраста. По карте доступно около 100 групповых уроков, в том числе тренировки на уникальном оборудовании AQUAFLAT и Hydrorider.
Сайкл студия
Студия уникальная для Новосибирска – кардиотеатр с большим монитором для визуализации результатов и мотивационного видеоконтента. Сайклы оборудования «Group Cycle Ride» от Technogym оснащены бортовым компьютером для точного отслеживания результатов, которые выводятся на большой экран. На Group Cycle тренировке вы получите ощущения настоящей шоссейной гонки с полным погружением в виртуальную среду, помогающей видеть, слышать и чувствовать гонку.
Детский фитнес
В нашем клубе представлен в комплексе общего развития детей с 14 месяцев до 16 лет. Группы поделены по возрастам и для каждого возраста свои занятия в зале и бассейне. Отдельно выделены занятия в расписании групповых программ для подростков, которые также могут посещать занятия в зале для взрослых. Представлены секции и персональные занятия – по художественной гимнастике, боксу, гимнастике, карате, роликам, настольному теннису, танцам, плаванию.
Пилатес
Особая гордость нашего клуба - это студия Pilates Gratz. Она оснащена крупным и мелким оборудованием для персональных и групповых тренировок - Reformer, Caddilac. Тренажеры Pilates Gratz признаны золотым стандартом среди ведущих тренеров по пилатесу и лучшими студиями мира. Наша команда обучается в Pilates University по классической системе Романес Пилатес. Занятия позволяют добиться большей гибкости, силы и выносливости, улучшить осанку, координацию и общее физическое состояние.
InBody 570
Анализатор тела InBody 570 мы используем для максимально достоверной оценки физического состояния и подготовки программы снижения веса при помощи физических тренировок, а также скорректировать питание. При помощи анализатора возможно проводить сегментный анализ мускулатуры, распределения жира, воды и минеральных элементов в организме человека.

Вступить в клуб

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на получение рекламных сообщений
Согласен с положением об обработке персональных данных и с политикой конфидециальности

Заморозить карту

Заморозка будет списана с Вашего контракта. Если у Вас нет заморозки, необходимо будет приобрести ее в отделе продаж клуба
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности