Особая гордость нашего клуба - это студия пилатеса Pilates Gratz. Она оснащена крупным и мелким оборудованием для персональных и групповых тренировок Reformer, Caddilac. Тренажеры Pilates Gratz признаны золотым стандартом среди ведущих тренеров по пилатесу и лучшими студиями мира. Наша Pilates команда обучается в Pilates University по классической системе Романес Пилатес по методике Джозефа Пилатеса.
Программа тренировок построена таким образом, что позволяет добиться большей гибкости, повысить уровень силы и выносливости, развить координацию, улучшить осанку и общее физическое состояние. Занятия пилатесом прорабатывают мышцы тела – во время тренировок одновременно задействуются мышцы спины, ног, живота, рук, шеи. Комплексы упражнений дают возможность улучшить баланс тела и позволяют добиться потрясающего результата.
В студии пилатеса Pilates Gratz в World Class Новосибирск для вас доступен персональный тренинг в индивидуальном формате и в малых группах.
Супервайзер групповых программ, персональный тренер
Направление:
Array
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
Les Mills
Body Balance
Romana’s Pilates
Group cycle training
Functional training
TRX training
Step Aerobic
Stretching
Mobility
МФР
Образование:
Высшее
Сертификаты:
Сертификат Les Mills: «Body Balance»
Сертификат Pilates University World class: «Pilates Базовый уровень»
Сертификат Group cycle Trainer Technogym
Сертификат World class: «TRX training»
Сертификат World class: «FT»
Сертификат World class: Mobility»
Сертификат World class: «МФР»
Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования рационального питания»
Достижения:
Ежегодный участник международных
фитнес-конвенций
Стаж:
с 2008 года
Татьяна Матис
Элит-тренер
Направление:
Array
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
Romana’s Pilates
Тренировки с беременными
Тренировки с пожилыми
Stretching
Mobility
МФР
Образование:
Высшее, НИПКиПРО, Специализация: Физическая культура
Сертификаты:
Сертификат Les Mills: «Body Pump», «Body Balance», «Body Combat»
Сертификат Group Cycle Trainer Technogym
Сертификат Technogym «Team Beats»
Сертификат World class: «FT»
Сертификат World class «TRX training»
Сертификат World class: Mobility»
Сертификат World class: «МФР»
Сертификат World class: «Функциональная тренировка в персональном тренинге и в мини-группах»
Сертификат World class: «Функциональная анатомия»
Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»
Стаж:
с 2004 года
Эдуард Тимофеев
Мастер-тренер
Направление:
Array
Тренажерный зал, Групповые программы, Детский фитнес, Пилатес
Специализация:
Functional training
Тренировки с оборудованием: OMNIA, KINESIS, FLOWING
Силовой тренинг
Коррекция фигуры
Визуальная диагностика, мышечное и функциональное тестирование
Коррекция осанки
Romana’s Pilates
Тренировки с подростками (14+): развитие спортивных качеств – силы, выносливости, гибкости, скорости
Mobility
МФР
Образование:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, г. Санкт-Петербург, специальность: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры
Фитнес школа Fit Standard г. Краснодар. Базовый курс по специализации «Персональный тренер Тренажерного зала»
Сертификаты:
Сертификат Pilates University by World class «Pilates Базовый уровень»
Сертификат обучающий центр «Анатомия» "Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники"
Сертификат Фитнес школа Тенсегрити «МФР биомеханический подход»
Сертификат World class «МФР»
Сертификат World class «Mobility»
Сертификат World class «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»
Стаж:
с 2015 года
Елена Сорокотягина
Мастер-тренер
Направление:
Array
Групповые программы, Пилатес
Специализация:
Cиловой и функциональный тренинг
TRX training
Step aerobic
Romana’s Pilates
Йога (Хатха, Аштанга, Йога терапия)
Stretching
Mobility
Кинезиотейпирование
Сертификаты:
Национальный Университет Фитнеса «Инструктор групповых программ»
Сертификат Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Базовый уровень»
Сертификат Af Study: «Преподаватель Pilates matwork 1,2»
Сертификат World class: Mobility»
Сертификат World class «Stretch»
Сертификат World class «TRX training»
Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»
Институт Традиционных Систем оздоровления. Курс: «Методист Адаптивной физической культуры», специальность «Йогатерапия»
Московский Аштанга Йога Центр и Agapkin Yoga Station. Курс «Преподаватель хатха-йоги»
EFE Europe Fitness Education. Курс: «Functional Training»
Сертификат «Инструктор тренажёрного зала»
Сертификат Школа здоровья Доктора Демченко: «Кинезиотейпирование»
.jpg)
