Комплекс упражнений Йога укрепляет глубокие слои мышц всего тела. Программа направлена на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
В нашем расписании представлена йога разных направлений. Есть преподаватели йога Айенгара, Хатха-йога, фитнес-йога.
