Йога нидра

Йога нидра

ЙОГА НИДРА - звукотерапия или звуковые медитации.

Гармонизация приходит в тело человека с окончанием медитации.

«На подобные практики люди чаще всего приходят с запросами: расслабиться, упорядочить мысли, найти ответ на вопрос, почему они пришли в то или иное состояние. Я же порекомендую этот класс и тем, кто только начинает свой путь в медитации, или забегался и не может «просто лежать» даже 10 минут» - говорит преподаватель практики Лариса Рогозина.

Тренировка длится 55 минут, и тут, опять же, все субъективно: кому-то этого времени достаточно, а кому-то бывает, что нет. Разминкой могут стать всевозможные физические упражнения, что тоже остается на усмотрение преподавателя.

На Практике Йога НИДРА расслабляются и разум, и мышцы, а бонусом — каждый раз новые навыки в самопознании, которым обучает тренер.

Приглашаем вас на Практику Йога Нидра с поющими чашами.

время тренировки
55 минут
Формат
Дополнительный групповой урок (платный)
World Class
Категория
Групповые программы
World Class
уровень подготовки
Подойдет спортсменам с любым уровнем подготовки. 16+

Вступить в клуб

Заполните форму, и Ваш персональный менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности

Заморозить карту

Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности