Групповой урок по методике Polestar направленный на детальную и грамотную работу с целостностью тела благодаря плавным и осознанным движениям. Как результат - хорошее ощущение своего тела, отсутствие перенапряжения, укрепление мышц, красивая осанка, работа с равновесием и координацией тела. Интересное путешествие в мир движения тела.
